やさしいヨガ

ヨガにはなんとなく興味ある・・・
でも『体が硬いから無理！』『難しそうで自分にはムリ！』『おしゃれな女性がすること？』と思ってませんか？
ヨガを始めるには、年齢や性別、体格や身体の柔軟性は関係ありません。始めようと思ったその日から、゛自分のために、自分のペースで、自分のできるところまで“で、誰でも始めることができます。
ヨガを始めると、身体がスッキリするだけでなく、心にまで良く作用してくることを感じられます。明るく、楽しく、嬉しい気持ちで一緒にヨガをしませんか？

場所　大宮交通公園
　　　コミュニティルーム杜の家
日時　毎週水曜日　10時〜11時30分
参加費　1500円/回